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Ingrédients

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Préparation

  • Pommes, enlever le coeur, coupées grossièrement 7.0 pièce
  • Citrons, jus 1.0 pièce
  • Oranges, blondes, jus 5.0 pièce
  • Dattes séchées, grossièrement hachées 12.0 pièce
  • Amandes moulues 75.0 g
  • Miel 100.0 g
  • Yoghourt, nature, < 1 % de graisse 650.0 g
  • Lait 1.3 l

Préparation

  1. Préparation

    • Mariner les pommes avec le jus de citron
    • Réduire tous les ingrédients en purée pour obtenir un smoothie
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