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Ingrédients

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Rawnola

  • Quinoa, gonflé 100.0 g
  • Riz soufflé 80.0 g
  • Sarrasin, flocons 150.0 g
  • Grué de cacao, cru 80.0 g
  • Baies d'argousier, séchés 100.0 g
  • Baies de Goji: 50.0 g
  • Graine de colza 20.0 g
  • Eau 7.0 cl
  • sucre de fleur de coco 70.0 g

Préparation

  1. Rawnola

    • Confectionner un sirop avec de l'eau et du sucre de fleurs de coco
    • Bien mélanger tous les ingrédients dans un ravier
  2. Conseil

    • Le rawnola se ramolit vite. Servir à côté un petit pot avec du boissons à l'amande pour doser selon son goût
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